Сравнить продукты Кленовый сироп и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +191.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2136.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит больше СеленСелен | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1467.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5616.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.144 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12027.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6629.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 260kcal | 161kcal |
|
| Белки | 0.04g | 1.75g |
|
| Жиры | 0.06g | 3.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 67.04g | 29.44g |
|
|
| Углеводы | 67.04g | 30.84g |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Кальций | 102mg | 35mg |
|
| Калий | 212mg | 78mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 60.46g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.071mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 2mg | 28mg |
|
| Натрий | 12mg | 351mg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.6µg | 3.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 16µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.144g |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
50%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах