Сравнить продукты Кленовый сироп и Apple crisp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+191.4%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+171.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+716.7%
Содержит
больше
Марганец
+2136.9%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1300%
Содержит
больше
Медь
+294.4%
Содержит
больше
Селен
+483.3%
Содержит
больше
Кальций
+191.4%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+171.8%
Содержит
меньше
Натрий
-96.6%
Содержит
больше
Цинк
+716.7%
Содержит
больше
Марганец
+2136.9%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1300%
Содержит
больше
Медь
+294.4%
Содержит
больше
Селен
+483.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1467.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+944.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1467.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+944.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+155.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+117.4%
Содержит
больше
Белки
+4275%
Содержит
больше
Жиры
+5616.7%
Содержит
больше
Вода
+94.2%
Содержит
больше
Другое
+127.7%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.75 г
Жиры:
3.43 г
Углеводы:
30.84 г
Вода:
62.91 г
Другое:
1.07 г
Содержит
больше
Углеводы
+117.4%
Содержит
больше
Белки
+4275%
Содержит
больше
Жиры
+5616.7%
Содержит
больше
Вода
+94.2%
Содержит
больше
Другое
+127.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6629.4%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
0.685 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
1.144 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12027.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6629.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 29.44g |
|
|
| Белки | 0.04g | 1.75g |
|
| Жиры | 0.06g | 3.43g |
|
| Углеводы | 67.04g | 30.84g |
|
| Калорийность | 260kcal | 161kcal |
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
|
| Сахар | 60.46g | 19.68g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 102mg | 35mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.82mg |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Фосфор | 2mg | 28mg |
|
| Калий | 212mg | 78mg |
|
| Натрий | 12mg | 351mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.18mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.071mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.13mg |
|
| Селен | 0.6µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 142IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 29µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.083mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.081mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.092mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 16µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.1µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.685g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.144g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
50%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.678g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Apple crisp более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах