Сравнить продукты Клюква фасоли и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +186.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +840.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 207µg | 22µg | 46% |
| Клетчатка | 8.6g | 2.1g | 26% |
| Марганец | 0.37mg | 0.854mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.015mg | 16% |
| Белки | 9.34g | 3.8g | 11% |
| Медь | 0.231mg | 0.149mg | 9% |
| Селен | 1.3µg | 5.5µg | 8% |
| Калий | 387mg | 135mg | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 5% | |
| Магний | 50mg | 65mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.022mg | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.86mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.113mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.235mg | 2% |
| Калорийность | 136kcal | 102kcal | 2% |
| Фосфор | 135mg | 148mg | 2% |
| Углеводы | 24.46g | 18.69g | 2% |
| Жиры | 0.46g | 1.58g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.86g | 16.59g | N/A |
| Кальций | 50mg | 47mg | 0% |
| Железо | 2.09mg | 2.1mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.111mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.412mg | 0% | |
| Лейцин | 0.746mg | 0% | |
| Лизин | 0.641mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.505mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +243.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
