Сравнить продукты Клюквенный соус и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1621.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +942.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1662.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +837.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1620% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 159kcal | 25kcal |
|
| Белки | 0.9g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.22g |
|
| Витамин C | 1mg | 3.2mg |
|
| 39.3g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 40.4g | 5.9g |
|
| Магний | 2mg | 11mg |
|
| Кальций | 3mg | 8mg |
|
| Калий | 28mg | 200mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 31.75g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
| Медь | 0.026mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 4mg | 12mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Витамин A | 33IU | 568IU |
|
| Витамин A | 2µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.93mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 0.073mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 3µg |
|
| Холин | 3.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g |
|
|
| Фруктоза | 9.75g | 1.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
13%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюквенный соус дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах