Сравнить продукты Клюквенный соус и Яблочное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +481.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.17 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
88.22 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +429.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.014 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.13 г
Глюкоза:
2.3 г
Фруктоза:
5.88 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +658.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +65.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +6257.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1030% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 159kcal | 42kcal |
|
| Белки | 0.9g | 0.17g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.1g |
|
| Витамин C | 1mg | 1mg | |
| 39.3g | 10.17g |
|
|
| Углеводы | 40.4g | 11.27g |
|
| Магний | 2mg | 3mg |
|
| Кальций | 3mg | 4mg |
|
| Калий | 28mg | 74mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.23mg |
|
| Сахар | 31.75g | 9.39g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
| Медь | 0.026mg | 0.027mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.03mg | |
| Фосфор | 4mg | 5mg |
|
| Натрий | 5mg | 2mg |
|
| Витамин A | 33IU | 29IU |
|
| Витамин A | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.93mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.073mg | 0.025mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.084mg |
|
| Витамин B5 | 0.041mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.027mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0.5µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 3µg |
|
| Холин | 3.8mg | 2.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.014g |
|
| Триптофан | 0.002mg |
|
|
| Треонин | 0.006mg |
|
|
| Изолейцин | 0.006mg |
|
|
| Лейцин | 0.01mg |
|
|
| Лизин | 0.01mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.005mg |
|
|
| Валин | 0.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.003mg |
|
|
| Фруктоза | 9.75g | 5.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
3%
Итоговая оценка минералов
4%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах