Сравнить продукты Козий сыр и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29% |
| Содержит больше СеленСелен | +994.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +143.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 3.2µg | 124% |
| Селен | 3.8µg | 41.6µg | 69% |
| Витамин A | 407µg | 991µg | 65% |
| Холестерин | 79mg | 255mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 9.57g | 50% |
| Железо | 1.62mg | 5.5mg | 49% |
| Фосфор | 375mg | 200mg | 25% |
| Кальций | 298mg | 70mg | 23% |
| Цинк | 0.66mg | 2.85mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.2mg | 20% |
| Медь | 0.564mg | 0.4mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 3.16g | 16% |
| Белки | 21.58g | 14.2g | 15% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 12.36g | 14% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 3.3mg | 13% |
| Натрий | 415mg | 697mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.6mg | 6% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.03mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Жиры | 29.84g | 28g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 364kcal | 319kcal | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.093mg | 0.12mg | 1% |
| Калий | 158mg | 138mg | 1% |
| Углеводы | 0.12g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
83%
Итоговая оценка минералов
64%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.069g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах