Сравнить продукты Кокосовое молоко и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +37% |
Содержит больше КалийКалий | +96.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
Содержит больше МедьМедь | +758.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11350% |
Содержит больше КальцийКальций | +4381.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +319.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +368% |
Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +637.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +394.6% |
Содержит больше ВодаВода | +61.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +922.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +26% |
Содержит больше ДругоеДругое | +415.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.113g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Кальций | 16mg | 717mg | 70% |
Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
Фосфор | 100mg | 468mg | 53% |
Белки | 2.29g | 23.41g | 42% |
Марганец | 0.916mg | 0.008mg | 39% |
Витамин A | 0µg | 298µg | 33% |
Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
Натрий | 15mg | 628mg | 27% |
Медь | 0.266mg | 0.031mg | 26% |
Витамин B2 | 0mg | 0.32mg | 25% |
Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.711g | 19% |
Цинк | 0.67mg | 2.81mg | 19% |
Железо | 1.64mg | 0.41mg | 15% |
Селен | 6.2µg | 14.5µg | 15% |
Жиры | 23.84g | 30.04g | 10% |
Насыщенные жиры | 21.14g | 19.113g | 9% |
Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
Калорийность | 230kcal | 368kcal | 7% |
Калий | 263mg | 134mg | 4% |
Витамин B3 | 0.76mg | 0.103mg | 4% |
Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.661g | 3% |
Магний | 37mg | 27mg | 2% |
Витамин B6 | 0.033mg | 0.056mg | 2% |
Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
Холин | 8.5mg | 15.4mg | 1% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.013mg | 1% |
Углеводы | 5.54g | 1.12g | 1% |
Витамин B9 | 16µg | 12µg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 0.26mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.34g | 1.12g | N/A |
Сахар | 3.34g | 1.12g | N/A |
Витамин B5 | 0.183mg | 0.19mg | 0% |
Триптофан | 0.027mg | 0.327mg | 0% |
Треонин | 0.083mg | 0.888mg | 0% |
Изолейцин | 0.09mg | 1.145mg | 0% |
Лейцин | 0.17mg | 2.26mg | 0% |
Лизин | 0.101mg | 2.139mg | 0% |
Метионин | 0.043mg | 0.569mg | 0% |
Фенилаланин | 0.116mg | 1.24mg | 0% |
Валин | 0.139mg | 1.482mg | 0% |
Гистидин | 0.053mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

33%

Итоговая оценка минералов
42%

71%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах