Сравнить продукты Кокосовое молоко и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +854.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +556.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +653.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4373.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2102.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3445.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1103.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +606.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +519% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +669% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +378.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10713.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 28.223g | 186% |
| Медь | 0.266mg | 1.747mg | 165% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 1.163mg | 95% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 1.17mg | 87% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 3.682g | 79% |
| Фосфор | 100mg | 644mg | 78% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4.03mg | 77% |
| Магний | 37mg | 353mg | 75% |
| Марганец | 0.916mg | 2.014mg | 48% |
| Железо | 1.64mg | 4.9mg | 41% |
| Цинк | 0.67mg | 5.05mg | 40% |
| Витамин B9 | 16µg | 160µg | 36% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.415mg | 32% |
| Белки | 2.29g | 16.18g | 28% |
| Жиры | 23.84g | 38.45g | 22% |
| Калорийность | 230kcal | 517kcal | 14% |
| Калий | 263mg | 687mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 4.848g | 10% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 2.284mg | 10% |
| Углеводы | 5.54g | 34.29g | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Кальций | 16mg | 78mg | 6% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Натрий | 15mg | 3mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.34g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.452mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
82%
Итоговая оценка минералов
42%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.458g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах