Сравнить продукты Кокосовое молоко и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +506.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +735.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +778.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.213g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.916mg | 0.011mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Медь | 0.266mg | 0.018mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.907g | 20% |
| Железо | 1.64mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.23mg | 18% |
| Жиры | 23.84g | 34.44g | 16% |
| Натрий | 15mg | 314mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 1.483g | 8% |
| Кальций | 16mg | 97mg | 8% |
| Белки | 2.29g | 6.15g | 8% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.517mg | 7% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Калорийность | 230kcal | 350kcal | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.86mg | 5% |
| Калий | 263mg | 132mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.091mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 20.213g | 4% |
| Селен | 6.2µg | 8.6µg | 4% |
| Холин | 8.5mg | 27.2mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.5mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 107mg | 1% |
| Углеводы | 5.54g | 5.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
21%
Итоговая оценка минералов
42%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах