Сравнить продукты Конина и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +238.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1834.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1057.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +572.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1322.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.6µg | 65% |
| Железо | 5.03mg | 0.26mg | 60% |
| Цинк | 3.82mg | 0.33mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.22mg | 29% |
| Селен | 13.5µg | 28.1µg | 27% |
| Белки | 28.14g | 15.18g | 26% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.03mg | 23% |
| Медь | 0.171mg | 0.032mg | 15% |
| Холестерин | 68mg | 30mg | 13% |
| Жиры | 6.05g | 0.9g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.191g | 8% |
| Калий | 379mg | 112mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.021mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.02mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.149g | 5% |
| Фосфор | 247mg | 282mg | 5% |
| Калорийность | 175kcal | 99kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 43mg | 4% |
| Натрий | 55mg | 143mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.443g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
| Кальций | 8mg | 9mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
19%
Итоговая оценка минералов
59%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.709g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах