Сравнить продукты Конина и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +470% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +485.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.333g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 135kcal |
|
| Белки | 28.14g | 18.56g |
|
| Жиры | 6.05g | 5.73g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 2.23g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.23g |
|
| Холестерин | 68mg | 88mg |
|
| Магний | 25mg | 22mg |
|
| Кальций | 8mg | 13mg |
|
| Калий | 379mg | 284mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.03mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 1.37mg |
|
| Фосфор | 247mg | 277mg |
|
| Натрий | 55mg | 799mg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.066mg |
|
| Селен | 13.5µg | 16.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.779mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.387mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.54µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Холин | 67.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 1.596g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 2.333g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.089g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.452mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.813mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.56mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.857mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.552mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.763mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.847mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.68mg |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
31%
Итоговая оценка минералов
59%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.304g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 744mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конина ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах