Сравнить продукты Конфитюр и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +1801.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +387% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3725% |
| Содержит больше СеленСелен | +790% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2483.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3920% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1334.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 278kcal | 290kcal |
|
| Белки | 0.37g | 0g |
|
| Жиры | 0.07g | 0.1g |
|
| Витамин C | 8.8mg | 0mg |
|
| 67.76g | 74.73g |
|
|
| Углеводы | 68.86g | 74.73g |
|
| Магний | 4mg | 242mg |
|
| Кальций | 20mg | 205mg |
|
| Калий | 77mg | 1464mg |
|
| Железо | 0.49mg | 4.72mg |
|
| Сахар | 48.5g | 74.72g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.487mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.29mg |
|
| Фосфор | 19mg | 31mg |
|
| Натрий | 32mg | 37mg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 1.53mg |
|
| Селен | 2µg | 17.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.036mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 0µg |
|
| Холин | 10.2mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.05g |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах