Сравнить продукты Котлета и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2289.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +812.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +537% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17990% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +995.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +539.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2095% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 3.607mg | 401% | |
| Железо | 1.7mg | 15.52mg | 173% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.4mg | 149% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.1mg | 120% |
| Магний | 3mg | 476mg | 113% |
| Клетчатка | 4.5g | 29.8g | 101% |
| Фосфор | 56mg | 728mg | 96% |
| Калий | 105mg | 2509mg | 71% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.46mg | 67% |
| Цинк | 1mg | 6.37mg | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 7.76g | 34% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.118mg | 29% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 1.5g | 13.1g | 18% |
| Углеводы | 7.3g | 58.3g | 17% |
| Натрий | 371mg | 19mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 4.39g | 10% |
| Белки | 23.29g | 18.1g | 10% |
| Кальций | 22mg | 111mg | 9% |
| Витамин B9 | 2µg | 32µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.11mg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.42g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах