Сравнить продукты Котлета и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12% |
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3019% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4056.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4007.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +963.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1778.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.64mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.58mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.032mg | 100% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Белки | 23.29g | 1.24g | 44% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.047mg | 35% |
| Натрий | 371mg | 52mg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Железо | 1.7mg | 0.73mg | 12% |
| Калий | 105mg | 414mg | 9% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.1g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 27µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Калорийность | 117kcal | 31kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.169g | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 49mg | 3% |
| Магний | 3mg | 17mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 0.2g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Фосфор | 56mg | 50mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.09g | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 3.93g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.068g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах