foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Крабовые палочки и Краб

Сравнить

Infographic

Крабовые палочки vs Краб infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +19.4%
Содержит больше Фосфор +20.5%
Содержит больше Железо +28.2%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Калий +187.8%
Содержит больше Медь +2443.8%
Содержит больше Цинк +1054.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 563
Содержит больше Магний +19.4%
Содержит больше Фосфор +20.5%
Содержит больше Железо +28.2%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Калий +187.8%
Содержит больше Медь +2443.8%
Содержит больше Цинк +1054.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 563

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +982.4%
Содержит больше Витамин B2 +16.3%
Содержит больше Витамин B3 +343.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12 +484.2%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +982.4%
Содержит больше Витамин B2 +16.3%
Содержит больше Витамин B3 +343.1%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12 +484.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7
Крабовые палочки
27
Краб
Итоговая оценка минералов
27
Крабовые палочки
53
Краб

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
46%
Крабовые палочки
107%
Краб
Carbohydrates
15%
Крабовые палочки
0%
Краб
Жиры
2%
Крабовые палочки
3%
Краб

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Краб
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Краб
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Краб
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Краб
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Краб
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Крабовые палочки Краб Мнение
Калорийность 95 83 Крабовые палочки
Белки 7.62 17.88 Краб
Жиры 0.46 0.74 Краб
Витамин C 0 3.3 Краб
Углеводы 15 0 Крабовые палочки
Холестерин 20 97 Крабовые палочки
Витамин D 0 0
Железо 0.39 0.5 Краб
Кальций 13 91 Краб
Калий 90 259 Краб
Магний 43 36 Крабовые палочки
Сахар 6.25 0 Крабовые палочки
Клетчатка 0.5 0 Крабовые палочки
Медь 0.032 0.814 Краб
Цинк 0.33 3.81 Краб
Крахмал 3.5 0 Крабовые палочки
Фосфор 282 234 Крабовые палочки
Натрий 529 563 Крабовые палочки
Витамин A 0 2 Краб
Витамин E 0.17 1.84 Краб
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.03 0.023 Крабовые палочки
Витамин B2 0.08 0.093 Краб
Витамин B3 0.62 2.747 Краб
Витамин B5 0 0.997 Краб
Витамин B6 0.13 0.156 Краб
Витамин B12 0.57 3.33 Краб
Витамин K 0.4 0.3 Крабовые палочки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.008 0.014 Крабовые палочки
Насыщенные жиры 0.216 0.201 Краб
Мононенасыщенные жиры 0.275 0.129 Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.143 0.258 Краб
Триптофан 0.075 0.226 Краб
Треонин 0.285 0.727 Краб
Изолейцин 0.23 0.776 Краб
Лейцин 0.607 1.307 Краб
Лизин 0.707 1.386 Краб
Метионин 0.261 0.452 Краб
Фенилаланин 0.26 0.708 Краб
Валин 0.286 0.806 Краб
Гистидин 0.156 0.393 Краб
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.