Сравнить продукты Крабовые палочки и краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2443.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1054.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +572.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +982.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +484.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.57µg | 3.33µg | 115% |
| Медь | 0.032mg | 0.814mg | 87% |
| Селен | 22.3µg | 42.9µg | 37% |
| Цинк | 0.33mg | 3.81mg | 32% |
| Холестерин | 20mg | 97mg | 26% |
| Белки | 7.62g | 17.88g | 21% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.997mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.747mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Холин | 13mg | 80.9mg | 12% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.84mg | 11% |
| Кальций | 13mg | 91mg | 8% |
| Фосфор | 282mg | 234mg | 7% |
| Углеводы | 15g | 0g | 5% |
| Калий | 90mg | 259mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.074mg | 3% |
| Магний | 43mg | 36mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.156mg | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 83kcal | 1% |
| Железо | 0.39mg | 0.5mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 0g | 1% |
| Натрий | 529mg | 563mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.093mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.258g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 0g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 46kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 120g | N/A |
| Жиры | 0.46g | 0.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.014g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.201g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.201g
