foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Крабовые палочки и Пикша

Сравнить

Infographic

Крабовые палочки vs Пикша infographic

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +85.7%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Калий +290%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 278
Содержит больше Железо +85.7%
Содержит больше Магний +65.4%
Содержит больше Медь +23.1%
Содержит больше Калий +290%
Содержит больше Цинк +21.2%
Содержит меньше Натрий -50.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 278

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +223.5%
Содержит больше Витамин B3 +564.4%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +151.5%
Содержит больше Витамин B12 +273.7%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B2 +15.9%
Содержит больше Витамин K +300%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +223.5%
Содержит больше Витамин B3 +564.4%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +151.5%
Содержит больше Витамин B12 +273.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7
Крабовые палочки
23
Пикша
Итоговая оценка минералов
27
Крабовые палочки
23
Пикша

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
46%
Крабовые палочки
120%
Пикша
Carbohydrates
15%
Крабовые палочки
0%
Пикша
Жиры
2%
Крабовые палочки
3%
Пикша

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Крабовые палочки Пикша
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Крабовые палочки Пикша
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пикша
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пикша
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крабовые палочки
Крабовые палочки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Крабовые палочки Пикша Мнение
Калорийность 95 90 Крабовые палочки
Белки 7.62 19.99 Пикша
Жиры 0.46 0.55 Пикша
Витамин C 0 0
Углеводы 15 0 Крабовые палочки
Холестерин 20 66 Крабовые палочки
Витамин D 0 23 Пикша
Железо 0.39 0.21 Крабовые палочки
Кальций 13 14 Пикша
Калий 90 351 Пикша
Магний 43 26 Крабовые палочки
Сахар 6.25 0 Крабовые палочки
Клетчатка 0.5 0 Крабовые палочки
Медь 0.032 0.026 Крабовые палочки
Цинк 0.33 0.4 Пикша
Крахмал 3.5 Крабовые палочки
Фосфор 282 278 Крабовые палочки
Натрий 529 261 Пикша
Витамин A 0 62 Пикша
Витамин E 0.17 0.55 Пикша
Витамин D 0 0.6 Пикша
Витамин B1 0.03 0.023 Крабовые палочки
Витамин B2 0.08 0.069 Крабовые палочки
Витамин B3 0.62 4.119 Пикша
Витамин B5 0 0.494 Пикша
Витамин B6 0.13 0.327 Пикша
Витамин B12 0.57 2.13 Пикша
Витамин K 0.4 0.1 Крабовые палочки
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.008 0.005 Пикша
Насыщенные жиры 0.216 0.111 Пикша
Мононенасыщенные жиры 0.275 0.074 Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.143 0.204 Пикша
Триптофан 0.075 0.26 Пикша
Треонин 0.285 1.015 Пикша
Изолейцин 0.23 1.067 Пикша
Лейцин 0.607 1.882 Пикша
Лизин 0.707 2.126 Пикша
Метионин 0.261 0.686 Пикша
Фенилаланин 0.26 0.904 Пикша
Валин 0.286 1.193 Пикша
Гистидин 0.156 0.682 Пикша
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.