Сравнить продукты Кримпай и Oat bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +698.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +409.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~39.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +361.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 0.697g | 53% |
| Селен | 6µg | 30µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.504mg | 35% |
| Жиры | 22.41g | 4.4g | 28% |
| Марганец | 0.161mg | 0.779mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 4.831mg | 26% |
| Железо | 1.49mg | 3.12mg | 20% |
| Витамин B9 | 19µg | 81µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.346mg | 16% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.5g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 1.59g | 14% |
| Белки | 4.15g | 10.4g | 13% |
| Фосфор | 79mg | 141mg | 9% |
| Витамин K | 9.5µg | 1.2µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.581mg | 7% |
| Калорийность | 353kcal | 236kcal | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин A | 46µg | 2µg | 5% |
| Натрий | 266mg | 353mg | 4% |
| Витамин E | 1.09mg | 0.44mg | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.89mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 1.694g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Магний | 19mg | 35mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.073mg | 4% |
| Медь | 0.118mg | 0.135mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 38.44g | 39.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 37.64g | 35.3g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 66mg | 65mg | 0% |
| Калий | 161mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | 7.7g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Холин | 17.9mg | 18.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.131mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.399mg | 0% | |
| Лейцин | 0.733mg | 0% | |
| Лизин | 0.297mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0% | |
| Валин | 0.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.225mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
28%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oat bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oat bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oat bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.752g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oat bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах