Сравнить продукты Крупа и Черный чай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1143.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10900% |
| Содержит больше МедьМедь | +10900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2935.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11109.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.3 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23733.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +922.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.002 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.001 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.01mg | 121% |
| Магний | 231mg | 3mg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 1mg | 49% |
| Марганец | 1.3mg | 0.219mg | 47% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0mg | 44% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.014mg | 32% |
| Белки | 13.25g | 0g | 27% |
| Железо | 2.2mg | 0.02mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.011mg | 24% |
| Углеводы | 71.5g | 0.3g | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 0.02mg | 22% |
| Калорийность | 343kcal | 1kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0mg | 16% |
| Селен | 8.3µg | 0µg | 15% |
| Калий | 460mg | 37mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.004g | 7% |
| Витамин B9 | 30µg | 5µg | 6% |
| Кофеин | 20mg | 5% | |
| Жиры | 3.4g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.002g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.001g | 3% |
| Кальций | 18mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
1%
Итоговая оценка минералов
109%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах