Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Куриные крылышки и Burger King Whopper

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Burger King Whopper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 164% 4.3% 77% 39% 41% 23% 99%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КалийКалий +120.7%
Содержит больше МедьМедь +430.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +213.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26.7%
Содержит больше КальцийКальций +129.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +498.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +298.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~18.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 3% 0% 54% 40% 54% 10% 21% 0% 49% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +450%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2013.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +619.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +368.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +143.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.175mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
11% 13% 19% 56%
Белки: 10.74 г
Жиры: 12.84 г
Углеводы: 18.55 г
Вода: 56.43 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше БелкиБелки +79%
Содержит больше ДругоеДругое +104.2%
Содержит больше ВодаВода +21%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.84g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~18.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
34% 38% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.25 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.685 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.389 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~4.685g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
76% 10% 10% 4%
Крахмал: 13.53 г
Сахароза: 1.7 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 1.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.67 г
Галактоза: 0.11 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +25.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +325%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриные крылышки Burger King Whopper
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Burger King Whopper DV% diff.
Железо 0.73mg 4.37mg 46%
Витамин B3 8.217mg 2.873mg 33%
Фосфор 282mg 90mg 27%
Витамин B6 0.426mg 0.091mg 26%
Витамин B5 1.244mg 0.173mg 21%
Натрий 769mg 313mg 20%
Витамин E 3.17mg 0.15mg 20%
Цинк 0.71mg 2.83mg 19%
Белки 19.22g 10.74g 17%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 3.389g 16%
Витамин K 8µg 19.5µg 10%
Витамин B1 0.11mg 0.215mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Насыщенные жиры 2.493g 4.25g 8%
Витамин B9 19µg 47µg 7%
Витамин B12 0.16µg 7%
Холестерин 48mg 30mg 6%
Медь 0.069mg 0.013mg 6%
Калий 373mg 169mg 6%
Марганец 0.228mg 0.18mg 2%
Фруктоза 0g 1.73g 2%
Калорийность 271kcal 233kcal 2%
Магний 28mg 18mg 2%
Кальций 17mg 39mg 2%
Жиры 13.95g 12.84g 2%
Клетчатка 1.2g 1.8g 2%
Витамин C 1.1mg 0.2mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Крахмал 17.03g 13.53g 1%
Селен 17.5µg 18.2µg 1%
Углеводы 17.25g 18.55g 0%
Чистые углеводы 16.05g 16.75g N/A
Сахар 0.4g 4.22g N/A
Витамин A 3µg 0%
Витамин B2 0.179mg 0.175mg 0%
Транс-жиры 0.052g 0.507g N/A
Мононенасыщенные жиры 4.83g 4.685g 0%
Триптофан 0.222mg 0.07mg 0%
Треонин 0.803mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.345mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.762mg 0%
Лизин 1.616mg 0.593mg 0%
Метионин 0.518mg 0.208mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.461mg 0%
Валин 0.908mg 0.416mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.253mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.211g 0.275g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g 2.757g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриные крылышки Burger King Whopper
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Куриные крылышки
21%
Burger King Whopper
Итоговая оценка минералов
47%
Куриные крылышки
49%
Burger King Whopper

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.757g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриные крылышки
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриные крылышки
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burger King Whopper
Burger King Whopper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Burger King Whopper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.