Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Куриный суп и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Гороховый суп infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +47.9%
Содержит меньше Натрий -57.4%
Содержит больше Железо +247.6%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +275%
Содержит больше Медь +170.4%
Содержит больше Цинк +357.1%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 4% 1% 9% 3% 9% 3% 9% 18%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 13% 4% 7% 12% 22% 13% 15% 43%
Содержит больше Калий +47.9%
Содержит меньше Натрий -57.4%
Содержит больше Железо +247.6%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +275%
Содержит больше Медь +170.4%
Содержит больше Цинк +357.1%
Содержит больше Фосфор +74.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3 +242.9%
Содержит больше Витамин B6 +205%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин A +300%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 1% 1% 1% 0% 7% 15% 24% 0% 10% 0% 1% 4%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 3% 1% 2% 0% 8% 5% 7% 2% 3% 0% 1% 1%
Содержит больше Витамин B2 +240%
Содержит больше Витамин B3 +242.9%
Содержит больше Витамин B6 +205%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин A +300%
Содержит больше Витамин E +200%
Содержит больше Витамин B1 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.2

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
Куриный суп
3
Гороховый суп
Итоговая оценка минералов
7
Куриный суп
15
Гороховый суп

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
15%
Куриный суп
19%
Гороховый суп
Carbohydrates
4%
Куриный суп
10%
Гороховый суп
Жиры
6%
Куриный суп
5%
Гороховый суп

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриный суп Гороховый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриный суп Гороховый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 193mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Куриный суп
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гороховый суп
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Куриный суп Гороховый суп Мнение
Калорийность 36 61 Гороховый суп
Белки 2.52 3.2 Гороховый суп
Жиры 1.2 1.09 Куриный суп
Витамин C 0.2 0.6 Гороховый суп
Углеводы 3.53 9.88 Гороховый суп
Холестерин 3 0 Гороховый суп
Витамин D 0 0
Железо 0.21 0.73 Гороховый суп
Кальций 3 12 Гороховый суп
Калий 105 71 Куриный суп
Магний 4 15 Гороховый суп
Сахар 1.58 3.19 Гороховый суп
Клетчатка 0 1.9 Гороховый суп
Медь 0.054 0.146 Гороховый суп
Цинк 0.14 0.64 Гороховый суп
Крахмал
Фосфор 27 47 Гороховый суп
Натрий 143 336 Куриный суп
Витамин A 3 12 Гороховый суп
Витамин E 0.03 0.09 Гороховый суп
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.035 0.04 Гороховый суп
Витамин B2 0.085 0.025 Куриный суп
Витамин B3 1.584 0.462 Куриный суп
Витамин B5 0.049 Гороховый суп
Витамин B6 0.061 0.02 Куриный суп
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.2 0.2
Витамин B9, общий 5 1 Куриный суп
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.321 0.524 Куриный суп
Мононенасыщенные жиры 0.582 0.372 Куриный суп
Полиненасыщенные жиры 0.213 0.142 Куриный суп
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.