Сравнить продукты Куриный суп и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +238.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
Содержит больше МедьМедь | +237.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +483.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +962.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +771.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Содержит больше ХолинХолин | +95.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Содержит больше БелкиБелки | +281.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +115.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.597g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 36kcal | 39kcal | |
Белки | 2.52g | 0.66g | |
Жиры | 1.2g | 2.59g | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
3.53g | 3.03g | ||
Углеводы | 3.53g | 3.33g | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Витамин D | 0IU | 4IU | |
Магний | 4mg | 2mg | |
Кальций | 3mg | 7mg | |
Калий | 105mg | 31mg | |
Железо | 0.21mg | 0.09mg | |
Сахар | 1.58g | 0.2g | |
Клетчатка | 0g | 0.3g | |
Медь | 0.054mg | 0.016mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.06mg | |
Фосфор | 27mg | 12mg | |
Натрий | 143mg | 340mg | |
Витамин A | 3IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.24mg | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Марганец | 0.018mg | ||
Селен | 2.2µg | 1.4µg | |
Витамин B1 | 0.035mg | 0.006mg | |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.008mg | |
Витамин B3 | 1.584mg | 0.169mg | |
Витамин B5 | 0.072mg | ||
Витамин B6 | 0.061mg | 0.007mg | |
Витамин K | 0.2µg | 9.6µg | |
Витамин B9 | 5µg | 1µg | |
Холин | 9.2mg | 4.7mg | |
Насыщенные жиры | 0.321g | 0.472g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.597g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 1.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах