Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Куриный суп и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Куриный суп vs Грибной суп infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Калий +238.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +237.5%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит меньше Натрий -57.9%
Содержит больше Кальций +133.3%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 4% 1% 9% 3% 9% 3% 9% 18%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 2% 3% 3% 2% 3% 2% 4% 43%
Содержит больше Железо +133.3%
Содержит больше Калий +238.7%
Содержит больше Магний +100%
Содержит больше Медь +237.5%
Содержит больше Цинк +133.3%
Содержит больше Фосфор +125%
Содержит меньше Натрий -57.9%
Содержит больше Кальций +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2 +962.5%
Содержит больше Витамин B3 +837.3%
Содержит больше Витамин B6 +771.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин A +33.3%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +4700%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 1% 1% 1% 0% 7% 15% 24% 0% 10% 0% 1% 4%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 1% 4% 3% 2% 2% 3% 3% 2% 0% 36% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +483.3%
Содержит больше Витамин B2 +962.5%
Содержит больше Витамин B3 +837.3%
Содержит больше Витамин B6 +771.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Содержит больше Витамин A +33.3%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +4700%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5
Куриный суп
4
Грибной суп
Итоговая оценка минералов
7
Куриный суп
7
Грибной суп

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
15%
Куриный суп
4%
Грибной суп
Carbohydrates
4%
Куриный суп
3%
Грибной суп
Жиры
6%
Куриный суп
12%
Грибной суп

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Куриный суп Грибной суп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Куриный суп Грибной суп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриный суп
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.38g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Куриный суп Грибной суп Мнение
Калорийность 36 39 Грибной суп
Белки 2.52 0.66 Куриный суп
Жиры 1.2 2.59 Грибной суп
Витамин C 0.2 0 Куриный суп
Углеводы 3.53 3.33 Куриный суп
Холестерин 3 0 Грибной суп
Витамин D 0 4 Грибной суп
Железо 0.21 0.09 Куриный суп
Кальций 3 7 Грибной суп
Калий 105 31 Куриный суп
Магний 4 2 Куриный суп
Сахар 1.58 0.2 Куриный суп
Клетчатка 0 0.3 Грибной суп
Медь 0.054 0.016 Куриный суп
Цинк 0.14 0.06 Куриный суп
Крахмал
Фосфор 27 12 Куриный суп
Натрий 143 340 Куриный суп
Витамин A 3 4 Грибной суп
Витамин E 0.03 0.24 Грибной суп
Витамин D 0 0.1 Грибной суп
Витамин B1 0.035 0.006 Куриный суп
Витамин B2 0.085 0.008 Куриный суп
Витамин B3 1.584 0.169 Куриный суп
Витамин B5 0.072 Грибной суп
Витамин B6 0.061 0.007 Куриный суп
Витамин B12 0 0
Витамин K 0.2 9.6 Грибной суп
Витамин B9, общий 5 1 Куриный суп
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.321 0.472 Куриный суп
Мононенасыщенные жиры 0.582 0.597 Грибной суп
Полиненасыщенные жиры 0.213 1.42 Грибной суп
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.