Сравнить продукты Куриный суп и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.61g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 143mg | 516mg | 16% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.584mg | 0.49mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.02mg | 5% |
| Медь | 0.054mg | 0.1mg | 5% |
| Железо | 0.21mg | 0.55mg | 4% |
| Фосфор | 27mg | 9mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.04mg | 2% |
| Селен | 2.2µg | 3.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.53g | 2% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Калорийность | 36kcal | 46kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.027mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0.21g | 1% |
| Холин | 9.2mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1mg | 1% |
| Калий | 105mg | 56mg | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 6.68g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.22mg | 1% |
| Белки | 2.52g | 3.06g | 1% |
| Жиры | 1.2g | 1.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.53g | 5.98g | N/A |
| Магний | 4mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.58g | 2.72g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.61g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion soup ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах