Сравнить продукты Куриный суп и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1112.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 184kcal |
|
| Белки | 2.52g | 0.89g |
|
| Жиры | 1.2g | 1.04g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| 3.53g | 42.11g |
|
|
| Углеводы | 3.53g | 42.81g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 12mg |
|
| Кальций | 3mg | 12mg |
|
| Калий | 105mg | 259mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 1.58g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.078mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.19mg |
|
| Фосфор | 27mg | 22mg |
|
| Натрий | 143mg | 538mg |
|
| Витамин A | 3IU | 43IU |
|
| Витамин A | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.114mg |
|
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.014mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.078mg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 6µg |
|
| Холин | 9.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.321g | 153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0.24g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.588g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
6%
Итоговая оценка минералов
8%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 395mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.679g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах