Сравнить продукты Курица гриль и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +824.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +195.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3178.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12400% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1325.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7275% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1450% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 127mg | 20mg | 36% |
| Витамин B3 | 5.732mg | 0.62mg | 32% |
| Белки | 22.51g | 7.62g | 30% |
| Жиры | 15.08g | 0.46g | 22% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.216g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.275g | 15% |
| Цинк | 1.78mg | 0.33mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.143g | 13% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.08mg | 11% |
| Холин | 62.9mg | 13mg | 9% |
| Фосфор | 218mg | 282mg | 9% |
| Натрий | 335mg | 529mg | 8% |
| Железо | 0.95mg | 0.39mg | 7% |
| Калорийность | 226kcal | 95kcal | 7% |
| Углеводы | 0.12g | 15g | 5% |
| Магний | 21mg | 43mg | 5% |
| Калий | 255mg | 90mg | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.57µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.17mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.62g | 1% |
| Крахмал | 0g | 3.5g | 1% |
| Селен | 22µg | 22.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 14.5g | N/A |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 6.25g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.173mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.657mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.853mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 1.75mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.935mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.592mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
12%
Итоговая оценка минералов
41%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 194mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Курица гриль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 107mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах