Сравнить продукты Лапша и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1095% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +478% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +188.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +429.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +622.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 2µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.05mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 3.323g | 18% |
| Витамин B9 | 84µg | 20µg | 16% |
| Углеводы | 25.16g | 61.6g | 12% |
| Жиры | 2.07g | 9.1g | 11% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.7g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.2g | 9% |
| Калорийность | 138kcal | 324kcal | 9% |
| Железо | 1.47mg | 2.07mg | 8% |
| Холестерин | 29mg | 5mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.791mg | 8% |
| Медь | 0.098mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.9mg | 5% |
| Марганец | 0.315mg | 0.22mg | 4% |
| Натрий | 5mg | 101mg | 4% |
| Белки | 4.54g | 2.9g | 3% |
| Холин | 25.7mg | 8.9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.01µg | 3% |
| Калий | 38mg | 153mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.099mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 1.048g | 3% |
| Цинк | 0.65mg | 0.27mg | 3% |
| Фосфор | 76mg | 52mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 27.42g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах