Сравнить продукты Лапша и Спельта
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Железо
+202%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Калий
+921.1%
Содержит
больше
Магний
+547.6%
Содержит
больше
Медь
+421.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.6%
Содержит
больше
Фосфор
+427.6%
Содержит
меньше
Натрий
-37.5%
Содержит
больше
Железо
+202%
Содержит
больше
Кальций
+125%
Содержит
больше
Калий
+921.1%
Содержит
больше
Магний
+547.6%
Содержит
больше
Медь
+421.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.6%
Содержит
больше
Фосфор
+427.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+364.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+110%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+364.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B3
+229.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+306.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20

25

Итоговая оценка минералов
12

60

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
27%

87%

Carbohydrates
25%

70%

Жиры
10%

11%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Спельта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Спельта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Спельта дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Спельта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 138 | 338 |
![]() |
Белки | 4.54 | 14.57 |
![]() |
Жиры | 2.07 | 2.43 |
![]() |
Витамин C | 0 | 0 | |
Углеводы | 25.16 | 70.19 |
![]() |
Холестерин | 29 | 0 |
![]() |
Витамин D | 4 |
![]() |
|
Железо | 1.47 | 4.44 |
![]() |
Кальций | 12 | 27 |
![]() |
Калий | 38 | 388 |
![]() |
Магний | 21 | 136 |
![]() |
Сахар | 0.4 | 6.82 |
![]() |
Клетчатка | 1.2 | 10.7 |
![]() |
Медь | 0.098 | 0.511 |
![]() |
Цинк | 0.65 | 3.28 |
![]() |
Крахмал | 53.92 |
![]() |
|
Фосфор | 76 | 401 |
![]() |
Натрий | 5 | 8 |
![]() |
Витамин A | 21 | 10 |
![]() |
Витамин E | 0.17 | 0.79 |
![]() |
Витамин D | 0.1 |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.289 | 0.364 |
![]() |
Витамин B2 | 0.136 | 0.113 |
![]() |
Витамин B3 | 2.077 | 6.843 |
![]() |
Витамин B5 | 0.263 | 1.068 |
![]() |
Витамин B6 | 0.046 | 0.23 |
![]() |
Витамин B12 | 0.09 | 0 |
![]() |
Витамин K | 0 | 3.6 |
![]() |
Витамин B9, общий | 84 | 45 |
![]() |
Витамин B9 | 77 | 0 |
![]() |
Транс-жиры | 0.029 |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.419 | 0.406 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.581 | 0.445 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.552 | 1.258 |
![]() |
Триптофан | 0.043 | 0.132 |
![]() |
Треонин | 0.138 | 0.443 |
![]() |
Изолейцин | 0.19 | 0.552 |
![]() |
Лейцин | 0.365 | 1.07 |
![]() |
Лизин | 0.137 | 0.409 |
![]() |
Метионин | 0.086 | 0.258 |
![]() |
Фенилаланин | 0.24 | 0.737 |
![]() |
Валин | 0.22 | 0.681 |
![]() |
Гистидин | 0.121 | 0.36 |
![]() |
Фруктоза | 0 | 0.24 |
![]() |