Сравнить продукты Лапша и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +726.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +53% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +651% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +534.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Селен | 23.9µg | 0.2µg | 43% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.08mg | 17% |
| Витамин B9 | 84µg | 142µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.9mg | 13% |
| Витамин A | 6µg | 108µg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.4mg | 10% |
| Калий | 38mg | 314mg | 8% |
| Железо | 1.47mg | 0.83mg | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.1g | 8% |
| Фосфор | 76mg | 28mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Углеводы | 25.16g | 3.35g | 7% |
| Белки | 4.54g | 1.25g | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 17kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.075mg | 5% |
| Марганец | 0.315mg | 0.42mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 12mg | 52mg | 4% |
| Жиры | 2.07g | 0.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.087g | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.44mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.048g | 2% |
| Холин | 25.7mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.02mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.004g | 1% |
| Натрий | 5mg | 22mg | 1% |
| Цинк | 0.65mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 21mg | 15mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.25g | N/A |
| Медь | 0.098mg | 0.099mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
66%
Итоговая оценка минералов
33%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эндивий (Цикорий салатный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.371g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эндивий (Цикорий салатный) ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эндивий (Цикорий салатный) дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах