Сравнить продукты Ливерная колбаса и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +754.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3708.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +428.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3104.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 266kcal |
|
| Белки | 12.38g | 11.39g |
|
| Жиры | 25.45g | 9.69g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 1.4mg |
|
| 3.39g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 33.33g |
|
| Холестерин | 118mg | 17mg |
|
| Магний | 12mg | 24mg |
|
| Кальций | 22mg | 188mg |
|
| Калий | 170mg | 172mg |
|
| Железо | 8.85mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 1.65g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 2.3g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 230mg | 216mg |
|
| Натрий | 700mg | 598mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 358IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.83mg |
|
|
| Марганец | 0.155mg | 0.36mg |
|
| Селен | 58µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 16.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.151mg |
|
|
| Треонин | 0.671mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.139mg | |
| Лизин | 1.155mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
33%
Итоговая оценка минералов
103%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах