Сравнить продукты Ливерная колбаса и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +494% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +604.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37090.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1060.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +327.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +188.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.16µg | 513% |
| Витамин A | 4091µg | 11µg | 453% |
| Железо | 8.85mg | 1.49mg | 92% |
| Натрий | 700mg | 2193mg | 65% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.251mg | 60% |
| Белки | 12.38g | 35.73g | 47% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 10.623mg | 40% |
| Фосфор | 230mg | 506mg | 39% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 1.033mg | 38% |
| Жиры | 25.45g | 43.27g | 27% |
| Холин | 119.3mg | 22% | |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 14.187g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 19.065g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 4.859g | 16% |
| Калорийность | 305kcal | 548kcal | 12% |
| Калий | 170mg | 539mg | 11% |
| Цинк | 2.3mg | 3.36mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.309mg | 9% |
| Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 0.022mg | 6% |
| Медь | 0.24mg | 0.182mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.348mg | 6% |
| Магний | 12mg | 30mg | 4% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 118mg | 107mg | 4% |
| Углеводы | 5.89g | 1.35g | 2% |
| Селен | 58µg | 59µg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.39g | 1.35g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.151mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 0.671mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 0.653mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 1.139mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 1.155mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.285mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.617mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 0.857mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.448mg | 1.343mg | 0% |
| 0.21g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
284%
54%
Итоговая оценка минералов
103%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1493mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.262g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах