Сравнить продукты Лобия и адзуки

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Лобия

7

Адзуки

3

Содержит больше МагнийМагний	+57.7%
Содержит больше КальцийКальций	+42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+129%
Содержит больше МедьМедь	+14.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+61%
Содержит меньше НатрийНатрий	-12.5%
Содержит больше СеленСелен	+133.3%

Содержит больше КалийКалий	+57.9%
Содержит больше ФосфорФосфор	+40%
Содержит больше МарганецМарганец	+18.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Лобия

1

Адзуки

5

Содержит больше Витамин B1Витамин B1

+134.8%

Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+73%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+74.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+36.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+159.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+2925%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	4.58mg	2mg	32%
Клетчатка		7.3g	29%
Витамин B9	4µg	121µg	29%
Витамин B1	0.27mg	0.115mg	13%
Цинк	2.85mg	1.77mg	10%
Магний	82mg	52mg	7%
Фосфор	120mg	168mg	7%
Калий	337mg	532mg	6%
Медь	0.341mg	0.298mg	5%
Витамин B6	0.037mg	0.096mg	5%
Марганец	0.482mg	0.573mg	4%
Селен	2.8µg	1.2µg	3%
Витамин B2	0.037mg	0.064mg	2%
Витамин B3	0.411mg	0.717mg	2%
Витамин B5	0.316mg	0.43mg	2%
Калорийность	117kcal	128kcal	1%
Белки	8.14g	7.52g	1%
Жиры	0.58g	0.1g	1%
Углеводы	20.69g	24.77g	1%
Кальций	40mg	28mg	1%
Полиненасыщенные жиры	0.245g	0.021g	1%
Чистые углеводы	20.69g	17.47g	N/A
Натрий	7mg	8mg	0%
Насыщенные жиры	0.099g	0.036g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.026g	0.009g	0%
Триптофан	0.068mg	0.072mg	0%
Треонин	0.315mg	0.255mg	0%
Изолейцин	0.39mg	0.3mg	0%
Лейцин	0.691mg	0.632mg	0%
Лизин	0.556mg	0.567mg	0%
Метионин	0.065mg	0.079mg	0%
Фенилаланин	0.41mg	0.398mg	0%
Валин	0.422mg	0.387mg	0%
Гистидин	0.233mg	0.198mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Лобия

4

Белки: 8.14 г

Жиры: 0.58 г

Углеводы: 20.69 г

Вода: 69.13 г

Другое: 1.46 г

Адзуки

1

Белки: 7.52 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 24.77 г

Вода: 66.29 г

Другое: 1.32 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+480%

Содержит больше УглеводыУглеводы

+19.7%

Одинаковое количество вещества Белки ~7.52g

Одинаковое количество вещества Вода ~66.29g

Одинаковое количество вещества Другое ~1.32г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Лобия

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.099 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.026 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.245 г

Адзуки

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.009 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.021 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+188.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1066.7%