Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Пастрома

Сравнить

Infographic

Лягушачьи лапки vs Пастрома infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Цинк +398%
Содержит больше Фосфор +19%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Калий +35.7%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Медь +174.7%
Содержит меньше Натрий -94.6%
Содержит больше Железо +48%
Содержит больше Цинк +398%
Содержит больше Фосфор +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин A +19%
Содержит больше Витамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +55.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +255%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12 +367.5%
Содержит больше Витамин K +600%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин A +19%
Содержит больше Витамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B1 +169.2%
Содержит больше Витамин B2 +55.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +255%
Содержит больше Витамин B6 +84.2%
Содержит больше Витамин B12 +367.5%
Содержит больше Витамин K +600%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13
Лягушачьи лапки
21
Пастрома
Итоговая оценка минералов
22
Лягушачьи лапки
46
Пастрома

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
98%
Лягушачьи лапки
131%
Пастрома
Carbohydrates
0%
Лягушачьи лапки
0%
Пастрома
Жиры
1%
Лягушачьи лапки
27%
Пастрома

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Пастрома
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Пастрома
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома
Пастрома дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1020mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Лягушачьи лапки Пастрома Мнение
Калорийность 73 147 Пастрома
Белки 16.4 21.8 Пастрома
Жиры 0.3 5.82 Пастрома
Витамин C 0 0.3 Пастрома
Углеводы 0 0.36 Пастрома
Холестерин 50 68 Лягушачьи лапки
Витамин D 8 4 Лягушачьи лапки
Железо 1.5 2.22 Пастрома
Кальций 18 10 Лягушачьи лапки
Калий 285 210 Лягушачьи лапки
Магний 20 17 Лягушачьи лапки
Сахар 0 0.1 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.25 0.091 Лягушачьи лапки
Цинк 1 4.98 Пастрома
Крахмал
Фосфор 147 175 Пастрома
Натрий 58 1078 Лягушачьи лапки
Витамин A 50 42 Лягушачьи лапки
Витамин E 1 0.12 Лягушачьи лапки
Витамин D 0.2 0.1 Лягушачьи лапки
Витамин B1 0.14 0.052 Лягушачьи лапки
Витамин B2 0.25 0.161 Лягушачьи лапки
Витамин B3 1.2 4.26 Пастрома
Витамин B5 0.265 Пастрома
Витамин B6 0.12 0.221 Пастрома
Витамин B12 0.4 1.87 Пастрома
Витамин K 0.1 0.7 Пастрома
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 0.076 2.681 Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053 2.118 Пастрома
Полиненасыщенные жиры 0.102 0.145 Пастрома
Триптофан 0.141 Пастрома
Треонин 0.857 Пастрома
Изолейцин 0.976 Пастрома
Лейцин 1.706 Пастрома
Лизин 1.812 Пастрома
Метионин 0.558 Пастрома
Фенилаланин 0.847 Пастрома
Валин 1.065 Пастрома
Гистидин 0.684 Пастрома
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.