Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +56% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +288.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7700% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.47g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.953 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16017% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3775.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.3g | 23.4g | 36% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.574mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 7.529g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.953g | 26% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.662mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 8.542g | 21% |
| Медь | 0.25mg | 0.08mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.319mg | 15% |
| Селен | 14.1µg | 22µg | 14% |
| Цинк | 1mg | 2.5mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.625mg | 13% | |
| Витамин D | 0.2µg | 2.3µg | 11% |
| Витамин D | 8IU | 91IU | 10% |
| Холестерин | 50mg | 80mg | 10% |
| Калорийность | 73kcal | 277kcal | 10% |
| Железо | 1.5mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.37mg | 4% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Белки | 16.4g | 15.47g | 2% |
| Холин | 65mg | 59.7mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.38µg | 1% |
| Натрий | 58mg | 81mg | 1% |
| Фосфор | 147mg | 141mg | 1% |
| Калий | 285mg | 242mg | 1% |
| Магний | 20mg | 16mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 15mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.251mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.222g | N/A | |
| Триптофан | 0.163mg | 0% | |
| Треонин | 0.695mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.761mg | 0% | |
| Лейцин | 1.318mg | 0% | |
| Лизин | 1.435mg | 0% | |
| Метионин | 0.426mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.65mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.146g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
40%
Итоговая оценка минералов
36%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork spare ribs дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах