Сравнить продукты Майонез и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +962.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1740% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3878.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58914.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +507.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1491.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +724% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2324.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~75.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2875.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~12.061g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +822.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 1.502g | 288% |
| Марганец | 0.007mg | 4.131mg | 179% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 58.877g | 105% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1.195mg | 99% |
| Медь | 0.019mg | 0.756mg | 82% |
| Железо | 0.21mg | 3.69mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Магний | 1mg | 130mg | 31% |
| Натрий | 635mg | 5mg | 27% |
| Фосфор | 21mg | 188mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.275mg | 21% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.54mg | 18% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.473mg | 15% |
| Белки | 0.96g | 7.91g | 14% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.758mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.162mg | 11% |
| Цинк | 0.15mg | 1.3mg | 10% |
| Калий | 20mg | 368mg | 10% |
| Кальций | 8mg | 85mg | 8% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 0.57g | 13.82g | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 11µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 12.061g | 2% |
| Калорийность | 680kcal | 718kcal | 2% |
| Селен | 2.3µg | 3.6µg | 2% |
| Витамин A | 16µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Жиры | 74.85g | 75.77g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.017mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0.07g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
40%
Итоговая оценка минералов
13%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах