Сравнить продукты Майонез и Пахта
Сравнить
Инфографика
Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Медь
+72.7%
Содержит
больше
Кальций
+1350%
Содержит
больше
Калий
+655%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+323.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Железо
+320%
Содержит
больше
Медь
+72.7%
Содержит
больше
Кальций
+1350%
Содержит
больше
Калий
+655%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Цинк
+180%
Содержит
больше
Фосфор
+323.8%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+38.3%
Содержит
больше
Витамин E
+6460%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+710.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+38.3%
Содержит
больше
Витамин E
+6460%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+162900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+240%
Содержит
больше
Витамин B2
+710.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53
6
Итоговая оценка минералов
12
15
Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%
20%
Carbohydrates
1%
5%
Жиры
345%
4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пахта ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680 | 40 |
|
| Белки | 0.96 | 3.31 |
|
| Жиры | 74.85 | 0.88 |
|
| Витамин C | 0 | 1 |
|
| Углеводы | 0.57 | 4.79 |
|
| Холестерин | 42 | 4 |
|
| Витамин D | 7 | 1 |
|
| Железо | 0.21 | 0.05 |
|
| Кальций | 8 | 116 |
|
| Калий | 20 | 151 |
|
| Магний | 1 | 11 |
|
| Сахар | 0.57 | 4.79 |
|
| Клетчатка | 0 | 0 | |
| Медь | 0.019 | 0.011 |
|
| Цинк | 0.15 | 0.42 |
|
| Крахмал | |||
| Фосфор | 21 | 89 |
|
| Натрий | 635 | 190 |
|
| Витамин A | 65 | 47 |
|
| Витамин E | 3.28 | 0.05 |
|
| Витамин D | 0.2 | 0 |
|
| Витамин B1 | 0.01 | 0.034 |
|
| Витамин B2 | 0.019 | 0.154 |
|
| Витамин B3 | 0 | 0.058 |
|
| Витамин B5 | 0.172 | 0.275 |
|
| Витамин B6 | 0.008 | 0.034 |
|
| Витамин B12 | 0.12 | 0.22 |
|
| Витамин K | 163 | 0.1 |
|
| Витамин B9, общий | 5 | 5 | |
| Витамин B9 | 0 | 0 | |
| Транс-жиры | 0.187 |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.703 | 0.548 |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843 | 0.254 |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69 | 0.033 |
|
| Триптофан | 0.017 | 0.042 |
|
| Треонин | 0.055 | 0.141 |
|
| Изолейцин | 0.065 | 0.171 |
|
| Лейцин | 0.095 | 0.313 |
|
| Лизин | 0.072 | 0.277 |
|
| Метионин | 0.035 | 0.087 |
|
| Фенилаланин | 0.057 | 0.171 |
|
| Валин | 0.074 | 0.217 |
|
| Гистидин | 0.026 | 0.1 |
|
| Фруктоза | 0.05 |
|