Сравнить продукты Макадамия и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +962.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1740% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3878.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +795.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58914.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +507.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +724% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2324.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1491.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~74.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2875.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~11.703g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +822.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 718kcal | 680kcal |
|
| Белки | 7.91g | 0.96g |
|
| Жиры | 75.77g | 74.85g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 5.22g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 13.82g | 0.57g |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Витамин D | 0IU | 7IU |
|
| Магний | 130mg | 1mg |
|
| Кальций | 85mg | 8mg |
|
| Калий | 368mg | 20mg |
|
| Железо | 3.69mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 4.57g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Медь | 0.756mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 0.15mg |
|
| Крахмал | 1.05g |
|
|
| Фосфор | 188mg | 21mg |
|
| Натрий | 5mg | 635mg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 3.28mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 4.131mg | 0.007mg |
|
| Селен | 3.6µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 2.473mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 163µg |
|
|
| Витамин B9 | 11µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 34.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.061g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.067mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.37mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.602mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.018mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.363mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.195mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.03g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
41%
Итоговая оценка минералов
122%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.358g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах