Сравнить продукты Малина и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +446.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +462.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +776.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1155.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +40650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1668.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +384.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +966.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +674.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1111.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +491.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.86 г
Фруктоза:
2.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2036.4% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +175% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 81.5µg | 148% |
| Марганец | 0.67mg | 2.735mg | 90% |
| Фосфор | 29mg | 364mg | 48% |
| Медь | 0.09mg | 0.506mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.566mg | 45% |
| Железо | 0.69mg | 3.77mg | 39% |
| Витамин B3 | 0.598mg | 6.375mg | 36% |
| Цинк | 0.42mg | 3.68mg | 30% |
| Витамин C | 26.2mg | 0mg | 29% |
| Белки | 1.2g | 14.54g | 27% |
| Магний | 22mg | 130mg | 26% |
| Крахмал | 0g | 52.41g | 22% |
| Углеводы | 11.94g | 70.58g | 20% |
| Клетчатка | 6.5g | 11.1g | 18% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.259mg | 16% |
| Калорийность | 52kcal | 337kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.184mg | 11% |
| Калий | 151mg | 403mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 5% | |
| Фруктоза | 2.35g | 0.11g | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.61mg | 2% |
| Жиры | 0.65g | 2.13g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 25.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.621g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.196g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.44g | 59.48g | N/A |
| Кальций | 25mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 4.42g | 7.84g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.442mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.566mg | 0% | |
| Лейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лизин | 0.416mg | 0% | |
| Метионин | 0.251mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0% | |
| Валин | 0.687mg | 0% | |
| Гистидин | 0.379mg | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.177g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах