Сравнить продукты Маринара и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +645.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +182% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +269.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +575.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +250.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +985.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +557.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1179% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1495.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 8.103g | 51% |
| Жиры | 1.48g | 16.07g | 22% |
| Витамин K | 13.9µg | 39.2µg | 21% |
| Калорийность | 51kcal | 375kcal | 16% |
| Фосфор | 34mg | 146mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.418mg | 16% |
| Углеводы | 8.06g | 53g | 15% |
| Холин | 13.7mg | 92.5mg | 14% |
| Марганец | 0.137mg | 0.449mg | 14% |
| Селен | 1.1µg | 8.2µg | 13% |
| Натрий | 30mg | 336mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 2.844g | 12% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.168mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 4.822g | 11% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B9 | 13µg | 48µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.47mg | 9% | |
| Холестерин | 2mg | 30mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.163mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Железо | 0.78mg | 1.3mg | 7% |
| Белки | 1.41g | 4.49g | 6% |
| Калий | 319mg | 121mg | 6% |
| Витамин E | 2.4mg | 1.63mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Медь | 0.081mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.37mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 44mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 33µg | 21µg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 5.5g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
30%
Итоговая оценка минералов
15%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Маффин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маринара содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 306mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.674g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах