Сравнить продукты Маринара и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +182.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +504.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.917mg | 1.06mg | 18% |
| Натрий | 30mg | 306mg | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 2.3µg | 10% |
| Витамин E | 2.4mg | 0.85mg | 10% |
| Медь | 0.081mg | 0.142mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.173mg | 0.102mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.074mg | 4% |
| Селен | 1.1µg | 3.5µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.17g | 0.723g | 3% |
| Калий | 319mg | 232mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 10µg | 3% |
| Белки | 1.41g | 2.48g | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 20µg | 2% |
| Марганец | 0.137mg | 0.176mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.182g | 2% |
| Фосфор | 34mg | 50mg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.3g | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 8.06g | 13.64g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.36mg | 1% |
| Холин | 13.7mg | 9.5mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Калорийность | 51kcal | 77kcal | 1% |
| Магний | 18mg | 15mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 33mg | 1% |
| Железо | 0.78mg | 0.74mg | 1% |
| Жиры | 1.48g | 1.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.26g | 12.34g | N/A |
| Холестерин | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | 3.72g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.377g | 0.418g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
11%
Итоговая оценка минералов
15%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринара дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах