Сравнить продукты Миндальное масло и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1892.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +275.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3777.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3960.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26537.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7970% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2619.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +498.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3619.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +992.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2911.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.3mg | 159% |
| Медь | 0.934mg | 0.023mg | 101% |
| Марганец | 2.131mg | 0.008mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.452g | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 2.969g | 74% |
| Жиры | 55.5g | 11g | 68% |
| Магний | 279mg | 14mg | 63% |
| Фосфор | 508mg | 105mg | 58% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.24mg | 54% |
| Железо | 3.49mg | 0.09mg | 43% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.7g | 38% |
| Белки | 20.96g | 3.5g | 35% |
| Цинк | 3.29mg | 0.69mg | 24% |
| Кальций | 347mg | 128mg | 22% |
| Калорийность | 614kcal | 207kcal | 20% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.116mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.39µg | 16% |
| Калий | 748mg | 199mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 5µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.79g | 12% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.581mg | 5% |
| Холин | 52.1mg | 26mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.048mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 80mg | 3% |
| Углеводы | 18.82g | 23.6g | 2% |
| Селен | 2.4µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 21.22g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
18%
Итоговая оценка минералов
141%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах