Сравнить продукты Миндальное печенье и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +122.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +333.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2920% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11175% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2415.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 354kcal |
|
| Белки | 3.02g | 0.1g |
|
| Жиры | 22.55g | 0.2g |
|
| 56.12g | 90.9g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 90.9g |
|
| Магний | 29mg | 19mg |
|
| Кальций | 5mg | 90mg |
|
| Калий | 123mg | 274mg |
|
| Железо | 0.82mg | 1.61mg |
|
| Сахар | 45.16g | 84.87g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.099mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 6.06mg |
|
| Фосфор | 68mg | 3mg |
|
| Натрий | 241mg | 11mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0mg |
|
| Марганец | 4.422mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.013mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.048mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.003mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 0µg |
|
| Холин | 9.1mg | 2.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.036g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.064g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
1%
Итоговая оценка минералов
27%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.063g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах