Сравнить продукты Миндальное печенье и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +380% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +716.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32114.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +165% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4136.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 278kcal |
|
| Белки | 3.02g | 0.37g |
|
| Жиры | 22.55g | 0.07g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.8mg |
|
| 56.12g | 67.76g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 68.86g |
|
| Магний | 29mg | 4mg |
|
| Кальций | 5mg | 20mg |
|
| Калий | 123mg | 77mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 45.16g | 48.5g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 68mg | 19mg |
|
| Натрий | 241mg | 32mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.02mg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 11µg |
|
| Холин | 9.1mg | 10.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.038g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.023mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.037mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.014mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
27%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 209mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах