Сравнить продукты Миндальное печенье и Baby ruth
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +172% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +389.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
21.6 г
Углеводы:
64.8 г
Вода:
6.99 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~21.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.557 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.638 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 459kcal |
|
| Белки | 3.02g | 5.4g |
|
| Жиры | 22.55g | 21.6g |
|
| 56.12g | 62.8g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 64.8g |
|
| Магний | 29mg | 43mg |
|
| Кальций | 5mg | 47mg |
|
| Калий | 123mg | 249mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.63mg |
|
| Сахар | 45.16g | 54g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 2g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.225mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.72mg |
|
| Фосфор | 68mg | 94mg |
|
| Натрий | 241mg | 230mg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.93mg |
|
| Марганец | 0.351mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.251mg |
|
| Витамин B5 | 0.333mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.05g |
|
|
| Холин | 9.1mg | 34.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 12.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 5.557g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 2.638g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
27%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Baby ruth содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Baby ruth содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Baby ruth ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах