Сравнить продукты Мисо и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.79g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.01g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~12.81г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.025g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.118g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.884g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~6g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 198kcal | 198kcal | |
| Белки | 12.79g | 12.79g | |
| Жиры | 6.01g | 6.01g | |
| 19.97g | 19.97g | ||
| Углеводы | 25.37g | 25.37g | |
| Магний | 48mg | 48mg | |
| Кальций | 57mg | 57mg | |
| Калий | 210mg | 210mg | |
| Железо | 2.49mg | 2.49mg | |
| Сахар | 6.2g | 6.2g | |
| Клетчатка | 5.4g | 5.4g | |
| Медь | 0.42mg | 0.42mg | |
| Цинк | 2.56mg | 2.56mg | |
| Фосфор | 159mg | 159mg | |
| Натрий | 3728mg | 3728mg | |
| Витамин A | 87IU | 87IU | |
| Витамин A | 4µg | 4µg | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Марганец | 0.859mg | 0.859mg | |
| Селен | 7µg | 7µg | |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.098mg | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.233mg | |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.906mg | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.337mg | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.199mg | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.08µg | |
| Витамин K | 29.3µg | 29.3µg | |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | |
| Холин | 72.2mg | 72.2mg | |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.025g | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 1.118g | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 2.884g | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.155mg | |
| Треонин | 0.479mg | 0.479mg | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.508mg | |
| Лейцин | 0.82mg | 0.82mg | |
| Лизин | 0.478mg | 0.478mg | |
| Метионин | 0.129mg | 0.129mg | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.486mg | |
| Валин | 0.547mg | 0.547mg | |
| Гистидин | 0.243mg | 0.243mg | |
| Фруктоза | 6g | 6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
108%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (6.2 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3728 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (1.025 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах