Сравнить продукты Моллюск и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1261.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +511.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138990.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3877.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1628.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9621.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1829.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.11mg | 153mg | 11761% |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 4.7µg | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 10.65g | 67% |
| Жиры | 1.95g | 33.7g | 49% |
| Натрий | 1202mg | 156mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 16.721g | 41% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 7.922mg | 29% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Железо | 2.81mg | 0.97mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.14mg | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Магний | 18mg | 110mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 4.678g | 20% |
| Белки | 25.55g | 15.5g | 20% |
| Калорийность | 148kcal | 522kcal | 19% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 5.13g | 47.4g | 14% |
| Витамин B9 | 29µg | 75µg | 12% |
| Цинк | 2.73mg | 3.94mg | 11% |
| Марганец | 1mg | 1.243mg | 11% |
| Медь | 0.688mg | 0.774mg | 10% |
| Калий | 628mg | 407mg | 7% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.1mg | 4% |
| Фосфор | 338mg | 308mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.83mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
2748%
Итоговая оценка минералов
129%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1046mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах