Сравнить продукты Молоко и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +481.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2591.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +869.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +414700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 23kcal |
|
| Белки | 3.37g | 3.15g |
|
| Жиры | 0.97g | 0.64g |
|
| Витамин C | 0mg | 18mg |
|
| 4.99g | 1.05g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 2.65g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 64mg |
|
| Кальций | 125mg | 177mg |
|
| Калий | 150mg | 295mg |
|
| Железо | 0.03mg | 3.17mg |
|
| Сахар | 5.2g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.385mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.81mg |
|
| Фосфор | 95mg | 56mg |
|
| Натрий | 44mg | 4mg |
|
| Витамин A | 196IU | 5275IU |
|
| Витамин A | 58µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 1.148mg |
|
| Селен | 3.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.155mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 414.8µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 68µg |
|
| Холин | 17.7mg | 11.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.389g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.174mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 0.319mg | 0.191mg |
|
| Лизин | 0.282mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.088mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.22mg | 0.127mg |
|
| Гистидин | 0.101mg | 0.051mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.02g |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
121%
Итоговая оценка минералов
14%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.592g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах