Сравнить продукты Молоко и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +681.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +310% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +460.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +195% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +418.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +781.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5440% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.032g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.033mg | 12% |
| Кальций | 125mg | 16mg | 11% |
| Фосфор | 95mg | 24mg | 10% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 5µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.3µg | 5% |
| Белки | 3.37g | 0.65g | 5% |
| Железо | 0.03mg | 0.28mg | 3% |
| Медь | 0.01mg | 0.041mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.037g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Марганец | 0.003mg | 0.079mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 44mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.259mg | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.005g | 1% |
| Фруктоза | 0g | 0.87g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 15kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.11g | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 3.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 3.13g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Калий | 150mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.098mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.01mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.596g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах