Сравнить продукты Молоко и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +740.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +326.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +328.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 72kcal |
|
| Белки | 3.37g | 2.22g |
|
| Жиры | 0.97g | 4.14g |
|
| 4.99g | 6.33g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 6.53g |
|
| Холестерин | 5mg | 13mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 11mg | 7mg |
|
| Кальций | 125mg | 14mg |
|
| Калий | 150mg | 47mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 5.2g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 95mg | 26mg |
|
| Натрий | 44mg | 685mg |
|
| Витамин A | 196IU | 126IU |
|
| Витамин A | 58µg | 32µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.003mg | 0.3mg |
|
| Селен | 3.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.47µg | |
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 3µg |
|
| Холин | 17.7mg | 6.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.15g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.174mg |
|
|
| Лейцин | 0.319mg |
|
|
| Лизин | 0.282mg |
|
|
| Метионин | 0.088mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.174mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
8%
Итоговая оценка минералов
14%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 641mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.947g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Creamy Shrimp Soup ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Creamy Shrimp Soup дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах