Сравнить продукты Молочный коктейль и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +159% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Кальций | 146mg | 10mg | 14% |
| Витамин K | 0.2µg | 16.4µg | 14% |
| Медь | 0.051mg | 0.158mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.053mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Фосфор | 115mg | 36mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.12g | 8% |
| Витамин B9 | 7µg | 38µg | 8% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.014mg | 0.119mg | 5% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.6mg | 4% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 3.86g | 1.67g | 4% |
| Натрий | 95mg | 3mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.067mg | 3% |
| Жиры | 3.03g | 1.17g | 3% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.075mg | 3% |
| Железо | 0.1mg | 0.3mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 183mg | 236mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.093g | 2% |
| Холин | 14.3mg | 7.6mg | 1% |
| Калорийность | 112kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.293mg | 1% |
| Углеводы | 17.75g | 18.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 14.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 13.67g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.35mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.377mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.766g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах