Сравнить продукты Мороженое и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1021.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +512.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2208.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +420.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +547.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1452.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +550.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +722.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.8µg | 49.5µg | 87% |
| Холестерин | 44mg | 211mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.66µg | 53% |
| Белки | 3.5g | 22.78g | 39% |
| Натрий | 80mg | 947mg | 38% |
| Фосфор | 105mg | 306mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 0.521g | 28% |
| Медь | 0.023mg | 0.258mg | 26% |
| Холин | 26mg | 135.4mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.024mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 2.678mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.242mg | 15% |
| Жиры | 11g | 1.7g | 14% |
| Витамин E | 0.3mg | 2.2mg | 13% |
| Цинк | 0.69mg | 1.63mg | 9% |
| Углеводы | 23.6g | 1.52g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.361g | 7% |
| Магний | 14mg | 37mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 24µg | 5% |
| Калорийность | 207kcal | 119kcal | 4% |
| Кальций | 128mg | 91mg | 4% |
| Витамин A | 118µg | 90µg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.32mg | 3% |
| Марганец | 0.008mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.59g | 1% |
| Витамин D | 8IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Калий | 199mg | 170mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.519mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.032mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 1.52g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.035g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.904mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.05mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 1.95mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 2.172mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.665mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.992mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.067mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.501mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.135g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
41%
Итоговая оценка минералов
16%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах